전체 글260 고혈압약 복용 후기 부작용, 약 복용 중단 저는 혈압이 145/100 정도로 아래 혈압이 높아 회사 보건 담당자분으로부터 고혈압 약 복용을 권장받아 약 2년 전부터 고혈압 약을 먹기 시작했어요.회사 근무가 교대근무여서 밤을 새는 날이 많았는데요 불규칙한 생활이 원인이지 않을까 하는 생각도 있었어요. 첫 진료고혈압 약은 한번 먹으면 계속 먹어야 한다는데 약 외에 운동이나 식이 조절로 혈압이 조절이 되길 바라며 내과를 방문했어요. 의사 선생님은 혈압을 측정하시더니 부모님 고혈압 약 복용 여부를 묻더군요.제 부모님은 고혈압 약을 모두 드시고 계시는 상태예요.유전이니까 고혈압 약을 먹어야 한다고 하더군요. 혈압을 떨어뜨릴 다른 방법으로 체중 감량, 생활 패턴 변경, 운동 등 다른 방법들은 없는지 문의하니 없다고 하면서 한달치 약을 처방해 주셨어요. .. 2024. 7. 6. 잠 자면서 돈 버는 방법 슬립머니 앱테크 건강한 삶에 있어서 규칙적인 잠은 정말 중요한 부분인데요.잠을 자면서 돈을 벌 수 있는 '슬립머니'라는 앱이 있어서 소개해볼게요.잠들기 전 '자러가기' 버튼 누르고 잠을 자고 일어나서 '일어나기' 버튼을 누르면 포인트를 주는 어플이에요. 게다가 규칙적인 잠 패턴을 위해서 내가 정해놓은 취침 시간과 기상 시간에 맞춰서 잠을 자고 일어나면 2배의 포인트를 준답니다. 사람은 매일 잠을 자야 하는데 잠자기 전에 버튼을 누르기만 하면 돈을 주는데 안 할 이유가 없죠? 주의점은 자러가기 버튼을 누른 후 휴대폰을 사용하면 수면상태가 아닌 것으로 판단하여 수면상태가 해제되니 잠들기 직전에 버튼을 눌러야 해요. 슬립머니 다운받기 슬립머니 포인트 안내잠을 자는 동안 얼마를 받을 수 있는지가 궁금한데요 - '자러가기' .. 2024. 6. 6. 제빙기 응축기 청소 후기 제빙기를 사용하시는 분들이라면 제빙기 앞에 붙어 있는 사용상 주의사항에 대하여 다들 읽어 보셨을 거예요.여러 주의사항 중에 눈길을 끄는 내용이 있는데요 그건 바로 응축기 청소에 관한 내용이에요.응축기 청소는 반드시 1개월에 한 번 이상 해야 하며 정기적으로 응축기 청소를 하지 않아서 고장이 난 것에 대해서는 수리비가 소비자 부담이라는 내용이 명시되어 있어요. 덜컥 겁을 먹은 저는 제빙기를 3개월 정도 사용하며 한 번도 청소를 안 했는데 얼른 청소를 하려고 제빙기 업체 as센터에 전화하여 청소 방법에 관하여 문의를 한 후 청소를 시작했어요 응축기 청소방법주의사항에 나와있는 내용은 전원을 끄고 청소하라고 되어 있지만 as센터에 문의하니 전원을 끌 필요는 없고 제빙기 앞 덮개 아래쪽에 구멍에 있는 나사를 풀.. 2024. 5. 31. 배달의 민족 수수료 간단 정리 장사를 한다면 배달을 꼭 해야 하는데요. 그중 '배달의 민족'과 '쿠팡이츠'가 대표적인 배달 플랫폼으로 자리 잡았죠.입점하기 전에 수수료가 어떻게 되는지 궁금하신 분들이 계실 거예요, 그리고 배달 플랫폼을 이용하여 배달을 하고 있지만 수수료가 얼마나 나가는지 모르시는 분들도 많이 계십니다. 오늘은 배달의 민족 수수료에 대해서 간략하게 정리해 볼 테니 참고하도록 하세요.배달의 민족은 크게 4가지로 나뉘며 수수료와 광고비가 각각 달라요 배달의 민족 안내모든 광고비와 이용료는 vat(부가세) 별도입니다. 1. 울트라콜 (깃발)- 월고정 광고비 80,000원 + 카드 수수료 3%- 카테고리 상시노출 되는 배달의 민족 기본 상품- 깃발(스팟) 제한 없음, 깃발(스팟) 주소 기반 노출 2. 오픈리스트- 건당 플랫.. 2024. 5. 23. 호두과자 기계 호두판 (호두팬) 교체 방법 호두과자 기계는 프라이팬처럼 많이 사용하면 코팅이 점점 벗겨지는데요. 코팅이 벗겨지면 호두과자 표면이 예쁘지 않게 구워지기도 하고 다 굽고난 후 호두기계 뚜껑을 열면 호두과자가 뚜껑에 들러붙어 절반이 쪼개지기도 해요. 그럴 때에는 호두기계 전부를 코팅 업체에 보내던가 호두판만 따로 떼어서 코팅업체에 보내 호두판을 코팅해야 해요.호두기계 전부를 보내면 편하긴 하지만 무거워 택배 비용도 더 많이 나오고 호두판 해체 비용을 추가로 지급해야 하므로 간단히 호두판만 따로 떼어내서 코팅업체에 보내는 것을 추천드려요. 오늘은 코팅이 벗겨져 수명이 다한 호두판을 떼어내고 새 호두판으로 교체하는 작업 방법을 설명드리도록 할게요. 호두판 교체 방법준비물 십자드라이버, 10인치 스패터, 몽키 스패너, 코팅된 호두판호두판 .. 2024. 5. 20. 아이스 아메리카노 커피 만드는 방법, 완전 쉬어요! 카페나 디저트 카페 등을 창업하려 한다면 요새는 커피를 함께 판매하는 곳이 대부분인데요. 커피를 내리려면 바리스타 자격증이 있어야 할 것 같고 무언가 전문적인 지식이 있어야 할 것 같지만 실상은 커피 내리는 것은 아주 쉽고 전문적인 지식도 필요 없어요. 우리가 자주 방문하는 메가커피나 컴포즈등 대부분의 카페등에서 커피를 내려주는 일을 하는 분들은 대부분 아르바이트생들이에요. 커피 내리는 설명 5분만 들으면 누구나 할 수 있을 만큼 간단하답니다. 커피맛의 아주 미세한 맛의 차이까지 만들려고 한다면 전문적인 지식이 필요하겠지만 우리가 평소에 마시는 커피는 원두 브랜드에 맛이 달라지는 일반적인 커피가 대부분이지요. 아이스 아메리카노 만드는 방법준비물 - 커피 머신, 원두, 그라인더, 얼음, 물 1. 얼음을.. 2024. 5. 19. 호두과자 맛집 추천 앙호두 파주문산점!! 맛있어요 파주 문산에 호두과자 가게가 생겼다고 해서 다녀왔어요!가게 이름이 '앙호두' 예요. 완전 귀엽지 않나요?당장이라도 앙~ 하고 호두과자를 깨물어야 할 것 같아요. 평소 우리가 아는 호두과자는 고속도로 휴게소에서 파는 팥 앙금이 들어있는 호두과자인데 앙호두는 상식을 깨고 호두과자 앙금이 여러 종류여서 골라 먹는 재미가 있고 맛있다고 해요!모든 호두과자에 큼직한 호두도 들어있다고 하니 맛잇는 앙금과 호두까지 일석이조!! 그중 시그니쳐 메뉴는 버터가 들어있는 앙버터라는 차가운 호두과자가 있어서 여름에도 시원하게 즐길 수 있어요.앙버터는 복호두에서 먹어봤는데 앙호두는 차가운 호두과자로 복호두와는 차별화를 시도했다고 보여요. 앙호두 문산점 위치위치는 문산시장 근처 아서원 중국집 건너편에 위치하고 있으며 간판이 .. 2024. 4. 28. 서울시 교통문화교육원 주차장 정보 주차요금 위치 위생교육, 운수종사자 교육 기타 등등의 교육을 받기 위해 서울 사당역 근처에 위치한 서울시교통문화교육원을 방문해야 하는데요 '주차공간이 충분치 않고 주차요금이 지원되지 않으니 대중교통을 이용'하라는 교육 알림 메시지를 받고 자차를 이용해서 가면 주차 때문에 어려움을 겪을까 봐 불편하지만 대중교통을 이용해야 하는지 고민하시는 분들이 많을 것으로 보입니다. 주차장은 교통문화교육원 건물에도 있지만 건물 바로 아래쪽에 남현소공원 공영주차장이 있어서 주차에는 큰 어려움이 없습니다. 다만 주차요금은 남현소공원 공영주차장이 훨씬 비싸요. 제 경우에는 교육시작 시간에 맞춰서 교육원에 도착하였는데 교육원 자체 주차장은 당연히 만차여서 들어갈 수 없었고 남현소공원 공영주차장은 주차 자리가 많이 있어서 편하게 주차했어요. .. 2024. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 33 다음
